Maratona di New York, meno 7

Tra sette giorni, più o meno a quest’ora, avremo finito la Maratona di New York. Oggi abbiamo fatto l’ultimo allenamento da 13 km, ed ora non ci rimane che aspettare l’ M-day …. partiamo giovedi mattina per New York, facciamo due giorni di ambientamento (ed un po’ di meritato shopping) e domenica mattina ci siamo …. ore 6 meno 10 pulman per il ponte di Verazzano. Questa settimana la dedichiamo ai preparativi, soprattutto il materiale che ci servirà per la maratona (rigorosamente da NON imbarcare in aereo, onde non perdere il bagaglio…). Le scarpe, i calzoncini, la maglia, la canottiera e tutti gli integratori. Ci portiamo due tubetti di Enervit GT a testa, ed un paio di gel; ai rifornimenti dovremmo trovare il Gatorade quindi dovrebbe bastare per arrivare sani e salvi in fondo. Ora stiamo preparando la canottiera, ovunque viene consigliato di applicare il proprio nome sulla canotta, in modo ben visibile. Il tifo del pubblico che ti incita per nome, aiuta quando hai passato i 30-35 kilometri …. E che altro ? Mi manca ancora un massaggio ai polpacci che mi faccio fare stasera e dovrebbe esserci tutto …. stay tuned ….

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