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	<title>Commenti a: Il mio primo Triathlon!</title>
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	<description>Il Blog di Paolo Furini: business e marketing, viaggi, tecnologia, naturopatia e sport</description>
	<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 11:54:41 +0000</pubDate>
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		<title>Di: camphorated</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-144</link>
		<dc:creator>camphorated</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 03:25:31 +0000</pubDate>
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		<description>Camphorated says : I absolutely agree with this !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Camphorated says : I absolutely agree with this !</p>
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		<title>Di: zanger</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-143</link>
		<dc:creator>zanger</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2008 08:58:54 +0000</pubDate>
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		<description>Ciao!
intanto complimentissimi per il triathlon!!! Hai la mia massima ammirazione!!! ;-)

Mi sono "permesso" di scaricare il tuo utilissimo foglio excel per il metodo FIRST e mi riprometto di utilzzarlo al piu' presto.
Il 4 maggio ho portato a termine la mia prima maratona a Trieste (percorso quest'anno SPETTACOLARE!) in 4h 7' 43" e la "febbre" da maratona mi ha irrimediabilmente contagiato!!!
Sto gia' pensando alla prossima, magari a Venezia in ottobre...
D'ora in poi il tuo blog avra' un lettore in piu'!!!! :-D
Ciao
Marco</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao!<br />
intanto complimentissimi per il triathlon!!! Hai la mia massima ammirazione!!! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Mi sono &#8220;permesso&#8221; di scaricare il tuo utilissimo foglio excel per il metodo FIRST e mi riprometto di utilzzarlo al piu&#8217; presto.<br />
Il 4 maggio ho portato a termine la mia prima maratona a Trieste (percorso quest&#8217;anno SPETTACOLARE!) in 4h 7&#8242; 43&#8243; e la &#8220;febbre&#8221; da maratona mi ha irrimediabilmente contagiato!!!<br />
Sto gia&#8217; pensando alla prossima, magari a Venezia in ottobre&#8230;<br />
D&#8217;ora in poi il tuo blog avra&#8217; un lettore in piu&#8217;!!!! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /><br />
Ciao<br />
Marco</p>
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		<title>Di: innovatel</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-142</link>
		<dc:creator>innovatel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 13:24:33 +0000</pubDate>
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		<description>Complimenti! Io ho deciso di provarci il prossimo anno e speriamo che mi vada bene!

Ho trovato delle tabelle d'allenameto suuna rivista che sono molto interessanti. Voglio provare  a metterle in pratica e speriamo bene di uscirne vivo!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Complimenti! Io ho deciso di provarci il prossimo anno e speriamo che mi vada bene!</p>
<p>Ho trovato delle tabelle d&#8217;allenameto suuna rivista che sono molto interessanti. Voglio provare  a metterle in pratica e speriamo bene di uscirne vivo!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Di: gianluca</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-141</link>
		<dc:creator>gianluca</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2008 21:02:48 +0000</pubDate>
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		<description>ciao, sono gianluca, penso che sono io l'atleta che ha fatto con te i ptimi km in bici prima di incontrare il gruppo di quelli forti!!! bello il tuo commento complimenti. gianluca pierdomenico</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ciao, sono gianluca, penso che sono io l&#8217;atleta che ha fatto con te i ptimi km in bici prima di incontrare il gruppo di quelli forti!!! bello il tuo commento complimenti. gianluca pierdomenico</p>
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		<title>Di: rabb-it</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-140</link>
		<dc:creator>rabb-it</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 13:28:35 +0000</pubDate>
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		<description>ho visto scritto triathlon e mi è venuto un colpo... 
in un altra finestra aperta stavo cercando delle foto da mettere nel mio forum su JAG e sul suo protagonista e la pagina aperta era questa...

http://www.fordjefans.com/imagespa/MarathonMan.htm

Lo so, non c'entra nulla con il tuo post... a parte il fatto che siete due tipi sportivi, ma la coincidenza di finestre aperte mi ha fatto sorridere.

Buona settimana
Rabb-it</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ho visto scritto triathlon e mi è venuto un colpo&#8230;<br />
in un altra finestra aperta stavo cercando delle foto da mettere nel mio forum su JAG e sul suo protagonista e la pagina aperta era questa&#8230;</p>
<p><a href="http://www.fordjefans.com/imagespa/MarathonMan.htm" rel="nofollow">http://www.fordjefans.com/imagespa/MarathonMan.htm</a></p>
<p>Lo so, non c&#8217;entra nulla con il tuo post&#8230; a parte il fatto che siete due tipi sportivi, ma la coincidenza di finestre aperte mi ha fatto sorridere.</p>
<p>Buona settimana<br />
Rabb-it</p>
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		<title>Di: romalive</title>
		<link>http://furo66.wordpress.com/2008/05/04/il-mio-primo-triathlon/#comment-139</link>
		<dc:creator>romalive</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 07:59:26 +0000</pubDate>
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		<description>Considerando che la maggior parte di noi sarebbe crollato entro la prima mezzora di riscaldamento, complimenti veri!! Ma ci rendiamo conto?? 
C'è una cosa che non ho capito: dopo il km e mezzo di nuoto, la muta la lasci o la levi?

e se la levi, è in corsa (tipo staffetta) oppure ti danno tre minuti di recupero??

RLM</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Considerando che la maggior parte di noi sarebbe crollato entro la prima mezzora di riscaldamento, complimenti veri!! Ma ci rendiamo conto??<br />
C&#8217;è una cosa che non ho capito: dopo il km e mezzo di nuoto, la muta la lasci o la levi?</p>
<p>e se la levi, è in corsa (tipo staffetta) oppure ti danno tre minuti di recupero??</p>
<p>RLM</p>
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