Le distanze del Triathlon e del Duathlon
2 02 2008Riporto qui le distanze ufficiali delle competizioni di Triathlon e Duathlon, più per comodità mia che per altro. Le ho prese dal sito della FITRI.
| Triathlon | |||
| Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. | |||
| TRIATHLON | NUOTO | CICLISMO | CORSA |
| Super Lungo (Ironman) Ironman 70.3 |
m. 3800 m. 1700 |
Km. 180 Km. 90 |
m. 42.195 m. 21.097 |
| Lungo | m. 4000 | Km. 120 | m. 30.000 |
| Doppio Olimpico | m. 3000 | Km. 80 | m. 20.000 |
| Olimpico | m. 1.500 | Km. 40 | m. 10.000 |
| Sprint | m. 750 | Km. 20 | m. 5.000 |
| Promozionale | m. 750 | Km. 20 | m. 5.000 |
| Sprint MTB | m. 750 | Km. 12 | m. 5.000 |
| Super Sprint | m. 400 | Km. 10 | m. 2.500 |
| Minitriathlon | m. 200 | Km. 6 | m. 1.500 |
| Triathlon Kids - ragazzi | m. 100 | Km. 4 | m. 1.000 |
| Triathlon Kids - esordienti | m. 50 | Km. 2 | m. 500 |
| Duathlon | |||
| Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di corsa, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. | |||
| DUATHLON | CORSA | CICLISMO | CORSA |
| Classico | m. 10.000 | Km. 40 | m. 5.000 |
| Corto | m. 7.000 | Km. 30 | m. 5.000 |
| Corto MTB | m. 7.000 | Km. 20 | m. 3.000 |
| Sprint | m. 5.000 | Km. 20 | m. 2.500 |
| Promozionale | m. 5.000 | Km. 20 | m. 2.500 |
| Super Sprint | m. 2.500 | Km. 10 | m. 1.000 |
| Miniduathlon - cadetti | m. 1.000 | Km. 4 | m. 1.000 |
| Duathlon Kids - ragazzi | m. 800 | Km. 4 | m. 800 |
| Duathlon Kids - esordienti | m. 400 | Km. 2 | m. 400 |
| Triathlon Invernale (Winter Triathlon) | |||
| Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di corsa, una di ciclismo e una di sci di fondo, senza interruzione. | |||
| TRIATHLON INVERNALE | CORSA | CICLISMO | SCI DI FONDO |
| Classico | Km. 8 | Km. 15 | Km. 20 |
| Promozionale | Km. 4 | Km. 8 | Km. 5 |
| Aquathlon | |||
| Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di corsa, una di nuoto e una di corsa, senza interruzione. | |||
| AQUATHLON | CORSA | NUOTO | CORSA |
| Classico | m. 2.500 | m. 1.000 | m. 2.500 |
| Sprint | m. 1.500 | m. 750 | m. 1.000 |
| Miniaquathlon - Cadetti | m. 800 | m. 200 | m. 800 |
| Aquathlon Kids - Ragazzi | m. 400 | m. 100 | m. 400 |
| Aquathlon Kids - Esordienti | m. 200 | m. 50 | m. 200 |
| Promozionale | m. 300 | m. 1.500 | |
[...] Original post by Paolo Furini [...]
[...] 05 2008 Lo ammetto … l’avevo sottovalutato. Sabato scorso ho approciato il mio primo Triathlon Sprint (la distanza più corta, 750mt nuoto, 20km bici, 5m corsa) decisamente tranquillo: in forma fisica, [...]
Ciao Paolo, complimenti per il primo triathlon, o meglio per il secondo dato che il primo non fa testo… Mi sono imbattuto nel tuo blog perchè mi sto anch’io avvicinando a questa dispiplina e sto cercando informazioni (in questo caso sulle distanze,) tabelle di allenamento e tempi di gara…. Devo dire che chiudere il tutto a 2h e 30 mi ha impressionato, pensavo ci volesse di più…. Mi sa che la strada è ancora lunga e in salita (dato che nuotare per me significa non affogare!!!) ma migliorerò…. Ti do un bocca in lupo, seguiorò le tua gesta sul blog… Ciao Raffaele ….